まずは原因を理解！顔が太ってしまう原因とは？

顔やせの方法を実践する前に、まずは顔が太ってしまう原因を理解しておかないと、効果的な対策を取ることができません。「最近、顔がふっくらしたかも？」と感じる方は、以下の原因に思い当たるところがないか確認してみましょう。

1顔の筋肉の衰え

顔の筋肉が衰えると、全体的にたるんだ印象を与え、ふっくらして見えることがあります。

さらに、アゴのラインがぼやけたり、ほうれい線が目立ち、ブルドッグのような顔つきになる可能性もあります。普段から表情をあまり動かさない人や、会話の機会が少ない仕事に従事している方は、特に注意が必要です。

2むくみ

「顔だけがふっくら見える」「飲み会の翌朝に顔が大きく感じる」という方は、太っているのではなく「むくんでいる」可能性が高いです。

むくみとは、脂肪ではなく水分が肌の内部にたまっている状態で、前日にアルコールや塩分を過剰に摂取することで引き起こされます。

むくみは一時的な症状であるため、朝の段階で顔が腫れぼったく見えても、夜までに改善されることが多く、特に問題はありません。

ただし、むくみが数日間続く場合は、体に異常がある可能性が考えられるため、医師の診察を受けることをおすすめします。

3肥満

顔は比較的脂肪がつきにくい部位ですが、体重が増えると顔にも脂肪がついてしまいます。

頬がふくらんでいたり、二重あごになっている場合は、脂肪が原因で顔が太っている可能性が高いです。

さらに、顔についた脂肪は重力の影響でたるみやすくなり、より丸い印象を与えることもあります。顔の脂肪は落としにくい傾向があり、厄介な問題となりがちです。

4薬の副作用

ステロイド系の薬を使用すると、副作用として顔が丸く腫れることがあります。

この状態は「ムーンフェイス（満月様顔貌）」と呼ばれ、ステロイドによる食欲の増加や脂質代謝の障害が原因で発生します。ステロイドを服用している方はこの副作用に注意が必要です。

また、ステロイドによって顔が太った場合、食生活に気をつけることは大切ですが、薬の服用量を減らしたり、中止したりしない限り、症状は改善されにくいです。

マスクの下に要注意！小顔のカギは「顔の下半分」

小さい顔と大きい顔の違い、それは「顔の下半分」の脂肪量によって差が出てきます。

顔の長さや幅、首の太さなどは全く同じですが、顔全体が大きく見えます。

頬、フェイスラインなど「顔の下半分」のボリュームとなる「むくみ」「脂肪」こそが、顔やせを成功させるポイントになります。

解決法を学んで実践！「顔やせ」に効果的？
9つの方法

1「顔のエクササイズ」で顔やせ

顔の筋肉を鍛えるために表情筋を動かすトレーニングがあります。これを行うことで、フェイスラインが引き締まり、すっきりとした印象を与えることが期待できます。

しかし、顔だけをピンポイントでやせさせる効果はあまり高くなく、誤ったやり方で行うと、逆にシワを作る原因になってしまうこともあるので注意が必要です。

2「マッサージ」で顔やせ

顔全体をマッサージすることで、むくみを解消する効果があります。特にむくみが原因で顔が大きく見える場合には有効です。しかし、脂肪が原因で顔がふっくらしている場合には、マッサージだけでは大きな効果を期待できません。

3「全身の運動、ダイエット」をして顔やせ

全身の運動やダイエットを通じて顔の脂肪を減らすための方法です。顔は元々脂肪がつきにくい部位であるため、脂肪を減らすのに時間がかかります。

そのため、顔やせの効果を実感するまでには相当な時間と継続的な努力が必要です。

4「アイテム・グッズ」を活用して顔やせ

「ころころローラー」などのフェイスローラーや、顔のむくみを取り、引き締め効果があるアイテムを活用する方法もあります。

これらのグッズは、顔の血行を促進したりリンパの流れを改善したりすることで、むくみを解消し、フェイスラインをすっきりさせる効果があります。

簡単に自宅で手軽に使用できるため、日常的に取り入れることで、顔の引き締めやリフレッシュ感を得られることが期待できます。

5「ツボ押し」で顔やせ

頭から顔のツボを押すことで、むくみを解消する方法もあります。ツボ押しは、血行を促進し、リンパの流れを良くすることで、顔のむくみを軽減するのに効果的です。

特に、顔がむくんでいるときに実践すると、スッキリとした印象を与えることができます。

ただし、この方法は「顔についた脂肪を取る」ことには直接的な効果はありません。脂肪を減らすためには、全身のダイエットや運動が必要です。

6「ガム」を噛んで顔やせ

ガムを噛んであごを動かし、表情筋を鍛える方法です。あごを動かすことで確かに表情筋を普段より多く動かすことにはなります。

ガムを噛んであごを動かすことで、。表情筋を鍛える方法があります。

この方法で確かに、あご周りの筋肉を普段より多く動かすことができます。しかし、顔のたるみを改善したり予防したりするには、表情筋はあごだけではなくさまざまな筋肉が関与しています。

それぞれの筋肉が異なる作用を持っているため、あごだけを動かす方法では、全体的な顔のたるみ改善には限界があります。

また、やりすぎると逆にエラが張る原因になってしまう可能性もあるので、注意が必要です。

7「食生活の改善」で顔やせ

食生活を改善することで、顔のむくみを解消する方法があります。特に、塩分やアルコールの過剰摂取は、顔がむくんでパンパンに張ってしまう大きな原因となります。

お酒をよく飲む方は、ついつい塩分の多いおつまみやチーズ、ハムなどを選びがちです。これにより、知らず知らずのうちに塩分を多く摂取してしまい、顔がむくみやすくなることがよくあります。

もし顔のむくみが原因で腫れている場合は、塩分やアルコールの摂取を控え、バランスの取れた食生活を心がけることで、むくみを改善し、顔の腫れもある程度解消できるでしょう。

8「エステ」の顔やせコース

エステでの顔やせマッサージコースを利用するのも、顔やせの方法の一つです。

マッサージのほかに、エステマシンを使った顔やせコースもありますが、医療機器に比べると効果はかなり限定的です。

エステを受けた直後は、顔がすっきりして見えることが多いですが、長期的にその効果が持続しないと感じる方も少なくありません。

手軽に顔やせを実感できる反面、効果が一時的であることを理解し、エステはあくまでサポートとして活用するのが良いかもしれません。

9「美容外科」の手術で顔やせ

美容外科で受けられるフェイスリフト術は、たるんだ余分な皮膚や筋膜を切除し、リフトアップすることで、顔を大きく見せていたたるみを解消する効果があります。

この手術により、はっきりとした引き締め効果が期待でき、顔全体がすっきりと見えるようになります。

しかし、フェイスリフトはメスを使用する侵襲性の高い手術であり、リスクやダウンタイムも伴います。

そのため、「簡単に手軽に顔やせをしたい」と考えている方には適さない方法です。慎重な検討が必要な施術です。

自宅で自分でできる！小顔に効果的な
リンパマッサージ

ここでご紹介するリンパマッサージは、たった3分で完了します。短時間でむくみを解消し、シミやシワ、たるみなどの肌トラブルも予防できる効果が期待できます。

リンパは常に流れており、老廃物を溜めないようにこまめにマッサージをすることが大切です。

リンパの流れが良くなると、免疫力も向上することが医学的にも証明されています。つまり、リンパマッサージは美容だけでなく、健康にも良い影響を与えます。

自宅で簡単にできるリンパマッサージを習得して、引き締まった美しい小顔を目指しましょう。

あなたの顔をスッキリさせ、全体的にスマートな印象を与えるための手助けになれば幸いです。

リンパマッサージが効果的な理由

マッサージでリンパや血液の流れを促進することで、老廃物が排出され、栄養や酸素が細胞の隅々まで行き渡りやすくなり、肌の活性化が期待できます。

リンパは静脈に沿って体全体に広がり、老廃物を回収しながらゆっくりと流れていますが、心臓のようなポンプ機能がないため、滞りやすいのが特徴です。

1回3分、1日1〜3回の優しいマッサージでリンパの流れを助けることで、肌にハリやツヤが出て明るい素肌を保つだけでなく、肩こりや眼精疲労の改善効果も期待できます。

また、リンパマッサージを行うことで細胞が活性化し、免疫力が向上するとも言われています。

美容と健康の両方に効果があるリンパマッサージを、ぜひ毎日の習慣に取り入れてみましょう。

ここが重要！顔のリンパマッサージの基本ルール

顔まわりの重要なリンパ節は「耳下腺」「顎下腺」「鎖骨」に位置しています。

リンパマッサージを行う際は、リンパの流れを意識し、顔の中央から左右の「耳下腺」や「顎下腺」へ向かってマッサージし、そのまま首を通って「鎖骨」まで老廃物を流していくのが基本的な方法です。

これは、リンパが全身を巡り、最後に静脈と合流する静脈角が左右の鎖骨の下に位置しているためです。

この「最終出口」である静脈角に向けて老廃物を流すイメージを持ちながら、リンパマッサージを行うと効果的です。

効果を高める準備とウォーミングアップ

準備とウォーミングアップを正しく行ないましょう。より効果が出やすくなります。

準備

• まずは手をしっかり洗って清潔に保ち、両手をこすり合わせて温めておきましょう。温かい手で行うことで、マッサージの効果が高まります。
• 朝の洗顔後や夜のお風呂から出た後がベストタイミングです。この時、毛穴が開いていて肌も柔らかく、マッサージの効果が得やすくなります。
• 化粧水をつけて保湿をした後、マッサージオイルやクリームを使用しましょう。オイルをブースターとして使いたい場合は、化粧水の前にオイルをつけてください。これにより、摩擦を防ぎながらスムーズにリンパマッサージを行うことができます。

ウォーミングアップ

デイリーはこれだけでOK！基本の小顔マッサージ

毎日の習慣にオススメの基本のマッサージです。むくみが消えて顔が小さく、ラインはスッキリ、目鼻立ちもクッキリしてくる効果が期待できます。

• 両手をあごの先端に置き、左右の耳の前まで10回さすりあげる
• 両手を口の脇に置き、左右の耳の前まで10回さすりあげる
• 人差し指と中指を小鼻の脇に置き、ほお骨の下を通って左右の耳の前まで10回さする
• 人差し指と中指を目頭の下に置き、目の下を通ってこめかみまで優しく5回さすりあげる
• 人差し指と中指を目頭の上に置き、まぶたを通ってこめかみまで優しく5回さする
• 両手をおでこの中央に置き、こめかみまで10回さする
• 両手をこめかみに置き、耳の前から耳の下を通って、鎖骨まで10回さする

以上でデイリーの基本のマッサージは終了です。

ピンポイントの不調に【集中ケアマッサージ】

ここからは、とくに気になる不調にアプローチするマッサージをご紹介します。

くまのケア

• 両手の指を左右の目の下全体に置き、指の腹で優しく10回押す
• 人差し指と中指を左右の黒目の下に置き、指の腹で優しく10回押す
• 人差し指と中指を左右の目頭に置き、目の下を通ってこめかみまで5回さする
• 人差し指と中指と薬指の3本を目頭に置き、指の腹で眉毛の下を目尻まで優しく押す
• 両手の指を眉毛の目頭寄りに置き、指の腹で目尻まで優しく押す

むくみのケア

• 右手の親指と人差し指の間に首の前面はさみ、顎から鎖骨まで10回さする
• 両手を顎の先に置き、左右の耳の下まで10回さすりあげる
• 両手をグーに握って第２関節を左右のほお骨の下に当て、こめかみまで押す
• 両手をおでこ中央に置き、円を描きながらこめかみまでさする

たるみのケア

• 両手を顎の先端に置き、手のひら全体で目尻まで10回さすりあげる
• 人差し指と中指を左右の小鼻の脇に置き、ほお骨の下を通って耳の前まで優しく押す
• 両手で頬の下から上に向かって、優しく叩く。同様に反対側も行なう
• 人差し指と中指と薬指の3本で、耳の前のへこみを優しく10回ぐるぐるもむ
• その位置から鎖骨まで10回さする

二重あごのケア

• 顎の先端の下に両手の親指の腹を置き、10回押す
• 右手の人差し指と中指で顎を先端挟み、左の耳の下まで10回さする。同様に反対側も行なう
• 右手で、左の耳の下から鎖骨まで10回さする。同様に反対側も行なう

ほうれい線のケア

• 両手の人差し指と中指をほうれい線に置き、下から上まで優しく押す
• 「ヤッホー」というときのように両手を口の横に置き、親指は顎の下にかける。そのままこめかみまで10回さすりあげる
• 人差し指と中指で小鼻の脇を10回優しく押す

肌の状態によって、集中ケアも取り入れてみてください。

効果を感じるのは1週間後から

リンパマッサージを続けると、早ければ1週間、遅くても1ヶ月ほどで効果を実感する人が多いです。むくみが解消され、目鼻立ちがハッキリしてくることで、周囲から「整形した？」と驚かれることもあります。

毎日、少しずつ続けることが重要です。コツコツと習慣にすることで、持続的な変化が期待できます。

効果が遅いと感じる場合は、暴飲暴食や深酒が原因となっているかもしれません。内臓が疲れていると、顔にむくみや疲れが現れやすいです。

十分な睡眠も大切です。しっかりと休息をとることで、体の回復が促進され、マッサージの効果がより早く実感できます。

健康的な生活習慣とともに、リンパマッサージを続けることで、より良い結果が得られるでしょう。

効果アップ！顔のリンパマッサージの
4つのポイント

顔のリンパマッサージの効果をよく出すためにはコツがあります。 以下の点を頭に置いて行なってみてください。

POINT手や体を温めておく

リンパマッサージを始める前には、両手をこすり合わせて温めておくと効果が高まります。夜の時間帯なら、お風呂の中やお風呂の後がオススメです。

その理由は、リンパマッサージは血行が良く、体がリラックスしている状態で行うと、より効果的だからです。温まった手で優しくマッサージをすることで、リラックスしながらリンパの流れを促進できます。

また、手は清潔な状態にしておくことも大切です。清潔な手でマッサージを行うことで、肌への負担を減らし、より安全に効果を得ることができます。

POINT力を入れずに優しくマッサージする

顔のリンパマッサージは、人差し指と中指の2本または親指以外の4本を使って、優しく行ってください。

力を入れて摩擦を加えると、肌に負担がかかり、シワやシミの原因になることがあります。

リンパは表皮の下を流れているため、強い力を使わなくても、優しくさするだけで十分に流れが良くなります。肌に優しく触れるようにマッサージを行いましょう。

POINT頭や首、肩のコリもほぐす

顔の肌ツヤをよくするためには、頭や首、肩のコリをほぐすことも非常に効果的です。

なぜなら、血流やリンパの流れは互いに関連しているため、他部位の老廃物の滞りが顔のくすみに影響を与えることがよくあります。

顔のマッサージをしながら、首を回したり、頭皮をもんだりすると、顔色がさらに明るくなる効果が期待できます。これによって、血行が良くなり、リンパの流れがスムーズになり、顔全体が健康的な印象になります。

POINT　マッサージの後はコップ1杯の水分をとる

リンパマッサージの後は、コップ1杯程度の水分を摂ることをおすすめします。これにより、マッサージで流れた老廃物を体外に排泄しやすくなります。

老廃物を体外に出さないと、逆に体調が悪くなる可能性もあるため、注意が必要です。

常温の水や白湯で老廃物を押し出すことが理想的ですが、水分の取りすぎには注意しましょう。過剰な水分摂取は冷えやむくみの原因になることがありますので、適量を心掛けるようにしましょう。

気をつけないと逆効果！顔のリンパマッサージの
4つの注意点

顔のリンパマッサージで効果を出すためには、いくつかの注意点があります。やり方を間違うと逆効果になることもあるので、以下のことを守ってください。

POINTマッサージオイルやクリームをつけて行なう

リンパマッサージを行う際は、必ずマッサージオイルやクリームを使用することが大切です。オイルやクリームを使うことで、すべりが良くなり、マッサージの摩擦による肌の負担を減らすことができます。

また、マッサージによって血行が促進されるため、オイルやクリームの有効成分の吸収率も高まります。これにより、マッサージとともにスキンケア効果もアップし、より効果的に肌にアプローチできます。

オイルやクリームにはさまざまなタイプがあり、自分の肌質や目的に合ったものを選ぶことが重要です。乾燥肌には保湿効果の高いもの、敏感肌には刺激の少ないものを選ぶと良いでしょう。

POINT長い時間やらない

顔のマッサージは、1回3分、1日1〜3回が理想的です。理由は、長時間マッサージを行うと、摩擦が肌に負担をかけ、たるみやシワ、シミの原因になる可能性があるからです。

顔の皮膚は非常に薄く、約0.02ミリほどしかありません。このため、顔の皮膚はとてもデリケートで、過度な刺激や長時間のマッサージが逆効果になることがあります。やり過ぎは老化を早めることにもつながるので、注意が必要です。

適度な時間と頻度で、優しくケアを行うことが最も効果的です。

POINT食後すぐや飲酒後は控える

リンパマッサージは、食後1時間以内や飲酒後は避けるようにしましょう。理由は、マッサージを行うことで血行が良くなり、胃腸に必要な血液が分散してしまい、消化に悪影響を及ぼす可能性があるからです。

また、飲酒後にリンパマッサージをすると、アルコールの有害成分が全身にまわりやすくなり、体に負担をかけることがあります。

リンパマッサージは、朝の洗顔後や夜のお風呂上がりに行うのがオススメです。血行が良く、リラックスした状態で行うと、より効果が高まります。

POINT熱があるとき、体調が悪いときは控える

熱があるときや体調が悪いときはリンパマッサージを避けましょう。 血行が良くなることで、症状が悪化する恐れがあります。

体調不良時は、リンパマッサージは基本的にNGです。リンパの免疫細胞がウイルスと戦っている際に、マッサージがその流れを妨げることで、症状が悪化することもあるため、注意が必要です。

リンパマッサージは、体調が良いときに行うのが最適です。体調が整っているときに行うことで、むくみや血行不良などの改善が期待できます。

どこにどんな施術ができる？垢抜け治療で変化が望める部位

美容医療は、キレイになりたいと思う女性にとって、確かに心強い味方となりますが、その一方でハードルが高いと感じる方や、実際に効果があるのか不安に思う方も多いですよね。

初めて美容医療を受ける場合、最も重要なのは、「どこにどんな施術をしたら変化があるのか」をしっかり理解することです。自分の悩みに最も適した治療法を選ぶことで、無理なく、確実な変化を実感することができます。

目元

目元はお顔を印象づけるパーツのひとつです。特にマスクを着用したときは目元の印象がより強くなるので、アイメイクに力をいれる方も多いと思います。

目元の治療や施術と聞くと多くの方が思いつくのは「二重手術」ではないでしょうか。

これは切開などの手術がメインでしたが、今ではもっと手軽な「プチ整形」と言われる切らない方法もあり、これまでメスを使った手術に抵抗があった方にも受けやすくなりました。

二重手術以外にも、若々しくかわいらしい印象にしたい方は「涙袋形成」や、目尻のシワをなくすだけでもお顔の印象は大きく変わります。

また、睫毛貧毛症治療に用いられるグラッシュビスタでまつ毛を濃く長くすることで、目元の印象を変えることもできます。

たるみやシワ、二重顎

加齢とともに、重力や肌の弾力が低下することで、フェイスラインのたるみやシワ、さらには二重顎が目立つようになります。

これらは「老け顔」の原因となり、全体的な印象を大きく変えてしまいます。特に、フェイスラインのたるみやほうれい線は、見た目の年齢を引き上げてしまうことが多いです。

お肌

美しい肌への憧れは世界共通認識ですよね。美しく健康的な肌は、若々しさだけでなく背景にある丁寧なライフスタイルや健康的な人であることが連想されます。

肌がきれいなだけであらゆる印象が変わり、自分に自信を持たせてくれます。美しい肌は一生を通してケアしていく必要があり、1回で終わる治療ではなく回数を重ねる必要があります。

話題のセラピューティックも治療期間が3か月程だったりと比較的時間がかかってしまいます。また肌は治療だけでなく、ホームケアも大切です。

日頃から自分に合ったスキンケアでケアをすることも心がけていきましょう。

自宅で自分でできる！初心者さんでもはじめやすいお手軽治療選びのポイント

垢抜け治療で変化が見込める部位はわかってもはじめての美容医療で目を二重にしたり、鼻を高くしたり、すぐに手術をするのは抵抗がありますよね。

当編集部が考える美容医療初心者さんでもはじめやすい治療選びのポイントをご紹介します。

ダウンタイムが少ない、またはない

美容医療施術の中には『ダウンタイム』があるものがあります。ダウンタイムとは、施術を受けてから、綺麗で日常生活に差し支えない状態になるまでの期間のことを言います。

ダウンタイムの症状や長さは、施術内容によって違いや個人差があります。

代表的なダウンタイムは、施術部位の腫れや内出血、手術後の縫った痕などです。

初めて美容医療をする方は、こういったダウンタイムが不安に思う方もいると思いますが、ダウンタイムが少ない（3日程度で治まるもの）やメイクでカバーできるもの、もしくはダウンタイムが全くない治療もあります。

イベント直前に美容医療を受けたいときはダウンタイムがない、もしくは少ないものを選ぶのがオススメです。

回数や治療期間が少ない

美容医療には繰り返し通ったり、薬などを数カ月使い続けることでより効果が実感できる施術があります。

しかし、お仕事が忙しい方やイベントが多い時期は、頻繁にクリニックに通うのも大変。忙しい方がはじめて美容医療をするなら、単発で変化のある治療をやってみるのがオススメです。

また、中にはコースで契約することで価格が安くなるというクリニックもあります。

はじめて美容医療をされる方は、まず1回施術を受けてみて「自分にあっているか」「続けて通えるか」をしっかり確認してからコースを契約することをオススメします。

自然な仕上がり（極端に変わりすぎない）

初めて美容医療をやる方は、「効果はほしいけど、周りにはバレたくない！」と思う方もいます。

美しくなりたいという気持ちは大切ですが、気になるからといってボツリヌストキシンやヒアルロン酸をたくさんお顔に注入してしまうと不自然なお顔になってしまうこともあります。

まずは「垢抜けたね」と言われる程度がオススメです。ダウンタイムが長い施術や、外科的手術を検討している方は、ダウンタイムを考慮して早い段階からスケジュールを立てることが大切です。

失敗したくない！オススメの垢抜け美容治療6選

初心者さんでもはじめやすいお手軽治療のポイントはわかったけど、何の施術をやればいいか悩む方へ、当編集部オススメの垢抜け美容治療を6つご紹介します。

ボトックス注射

ボトックス注射は、注入した箇所の筋肉の働きを止めることができ、シワをとる治療としても有名です。ボトックス注射はシワだけでなく幅広い悩みに使われます。

ボトックス注射は色んな部位に打つことができますが、今回オススメしたい部位は「エラ」と「眉間」です。

エラボトックスは、フェイスラインに沿ってボツリヌストキシンを注射していきます。ボテっとしたフェイスラインがスッキリするので、顎のラインが整って輪郭がきれいに見えます。

小顔効果を求める方や顔痩せした印象を与えたい方にオススメです。

眉間ボトックスは、眉間のシワを解消してくれます。眉間にシワがあると不機嫌に見えてしまい、話しかけずらい雰囲気をまとってしまいます。

無意識に眉間にシワを寄せてしまうという方も、眉間にボトックスを打つことで眉間にシワがよらず明るく垢抜けた印象をつくることができます。

ヒアルロン酸注射

ヒアルロン酸注射は少しダウンタイムがある治療ですが、打つ部位によってはプチ整形と呼ばれるほどお顔の印象が変わります。

老け顔の代名詞でもあるほうれい線やマリオネットラインにヒアルロン酸を注入することで、ふっくらとした若々しい印象を与えることができます。

涙袋のヒアルロン酸注射も、お顔に少し幼さを与え可愛らしい印象に変えてくれます。

お顔に1度にたくさんヒアルロン酸を注入すると、不自然な顔立ちになってしまいます。ヒアルロン酸を小さな範囲で注入するなど、お悩みに応じて様々な注入方法があります。

デザイン性も問われるのでしっかり担当医師と相談するようにしましょう。

また、ヒアルロン酸注射はダウンタイムとしてあざのようになることがあります。

傷などではないのでメイクで隠せますが、大事な予定がある場合はなるべく施術から2週間程度あけたスケジュールで検討してみるといいでしょう。

HIFU（ハイフ

HIFUは全顔に超音波を照射して、たるみの改善や小顔が目指せるのでお手軽治療にとても適しています。気になるエイジングサインがある方はもちろん、たるみ防止のために受ける方も多い施術です。

HIFUはダウンタイムがほぼなく、効果の持続期間が3~6カ月と長いのが魅力です。

施術中にピリピリとした痛みを感じる方もいますが、我慢できないほどではありません。お顔全体を引き上げて若々しさを取り戻したいという方にオススメの施術です。

IPL（フォトフェイシャル）

IPLは効果の幅もお悩みの幅も広く、総合的な美肌治療として人気の施術のひとつです。古くからある治療で、現在ではルメッカやオーロラといったIPL機械が有名です。

シミやそばかすの改善には回数が必要ですが、1回の施術でハリや透明感、くすみの改善、リフトアップなどが期待できます。

全顔に照射していくので肌質の改善にも繋がります。シミがとれるというよりは、薄くなっていく感じなので回数を重ねるごとに透明感が増していきます。

ダウンタイムはシミ部分に軽いかさぶたができますが、1週間程度でかさぶた剥がれ落ちますし、翌日にはメイクも可能なのでかさぶたをメイクでカバーできます。

施術の回数は医師にお肌状態を見てもらい相談て決めますが、多くの方は5～6回で綺麗な肌になっています。シミやくすみの他には赤みの改善やニキビ治療（自由診療）にも使われる治療です。

トラネックスレチピール

「トラネキサム酸＆レチノール」を使ったピーリングで、AHAやBHAを使用したピーリングとは違い、アンチエイジングに適しています。

2種の薬剤をお肌に塗っていくだけなので、痛みはほぼありません。

軽いダウンタイムとして皮剥けがありますが、皮むけ後はツルッとしたたまご肌が期待できます。回数を重ねるごとにあらゆるエイジングトラブルを解決に導いてくれます。

導入系

導入系の治療には「イオン導入」と「エレクトロポレーション」と２つあります。どちらも電気の力を利用してお肌悩みに合わせた成分を浸透させる施術です。

単体での施術も可能ですが、ケミカルピーリングやトーニングなど、美肌治療のオプションでつけることが多く、メインの施術の効果をより高くしてくれる施術です。

痛みやダウンタイムもなく肌に必要な成分を浸透させることができるとてもお手軽な治療です。

自宅で自分でできる！美容医療でもっと綺麗な自分と出会おう

手軽に受けやすい美容医療をご紹介しましたが、お肌は治療だけでなくホームケアも重要です。ホームケアも治療の一環ととらえて、自分にあったスキンケアを取り入れていくことも美肌への近道になります。

医療機関専売のホームケア商品を販売しているクリニックもあります。

まずは、『自分がなりたいキレイ』をよく考え医師やカウンセラーと相談しながら最適な治療やホームケア商品を選びましょう。